Natur pur fühlen. Wander-Hacks und Ernährung-Tipps on Tour!Schön, dass du da bist.😉 Ich bin Sebastian. Ich gebe dir lebensfreudige neue Tipps rund ums Wandern und Outdoor-Ernährung und helfe Dir dabei, dauerhaft glücklich zu wandern.
Ich selbst habe jahrelang unter Knieschmerzen gelitten. In meiner Kindheit und Jugend war ich mit meiner Familie jedes Jahr in Osttirol in den Hochalpen. Mein größter Traum war es, noch einmal die Wege meiner Kindheit und Jugend nachzulaufen. Meine größte Angst war es, nie wieder in den Bergen wandern zu können. Dann habe ich es durch mein neues System geschafft, heute wieder dauerhaft schmerzfrei zu sein und meinen Körper im Alltag und unterwegs optimal zu unterstützen. Wie ich mich damit unterstütze und Du das auch kannst? Das erfährst hier: 
Und nun zu mir (Sebastian) 😉
Ich selbst habe durch Ernährungsumstellung und Bewegung 25 kg als absoluter Laie in Sachen gesunde Ernährung abgenommen. Früher war ich immer sportlich unterwegs. Dann habe ich aus persönlichen Gründen damit aufgehört. Während dieser Zeit habe ich gewichtsmäßig extrem "zugelegt", bekam andauernde Kniebeschwerden und hatte Angst, nie wieder so fit wie früher unterwegs zu sein. Zahlreiche Versuche, wieder schmerzfrei zu werden und abzunehmen, scheiterten. Dann habe ich eine Sache geändert: 100% natürlich frische Ernährung - auch unterwegs. Das hat mein Leben vollkommen verändert. In Kombination mit einer gesunden Denkweise erreichte ich Dinge, die ich mir vorher nie zu träumen gewagt hätte. Heute bin ich wieder glücklich und schmerzlos hochalpin in Osttirol und Deutschland zu Fuß unterwegs. Mein größter Erfolg sind die vielen liebevollenm lustigen und schönen Momente gemeinsam mit meiner Freundin in der Natur, 12 wundervolle Jahre gemeinsam mit Manjas und meinem vierbeinigen Weggefährten und meine neue gewonnene Bewegungsfreiheit ohne Schmerzen. Du bekommst von mir aktuelle Wandertipps rund um Rügen und Outdoor-Ernährungstipps. Dafür hast Du drei Varianten zur Auswahl: Mein Komoot-Profil, WhatsApp & mein Profil auf Instagram. Bei Komoot gibt es regelmäßig neue Infos zu neuen Wanderrouten und Wander-Tipps. Auf Instagram kannst Du Dich mit mir verbinden und mir gerne auch Fragen stellen. Als Outdoor-Experte biete ich verschiedenste Produkte zur körperlichen Unterstützung. Mein „Leuchtturm“ sind meine Empfehlungen zu gesunder frischer Wanderverpflegung ohne unnötig viel Gepäck mitzunehmen. Auch habe ich für Dich eine Reiseplattform verlinkt auf der Du nach Registrierung Unterkünfte noch einmal mit anderen Plattformen gegenchecken bzw. vergleichen kann ohne zusätzliche Kosten. Ich mein, was hast Du zu verlieren?!? Außerdem verlinke ich Dir noch Manjas Fewo in Putbus. Ich danke dir für dein Interesse. Bitte fang auch an, deine Visionen in die Realität umzusetzen. Denn wir leben in einer Zeit, in der wir uns neu entdecken und ausrichten können. Wenn du lernst, wie du langfristig gesund und fit bleiben kannst, kannst du deine Wünsche real werden lassen. Ich wünsche dir von Herzen viel auf deinem persönlichen Lebensweg. Gehe neue Wege! Mach dich und deine Aktivitäten sichtbar. Wenn Du Hilfe brauchst, gebe ich Dir gern Tipps. Denn die Welt braucht deine Inspirationen! Lebe Deinen Traum!
Dein Sebastian Und hier warten Deine Empfehlungen für mich: Vielleicht hast Du es schon bemerkt. Die Webseite wird gerade komplett auf alles ums Thema Wandern umgestellt. Dabei kann es zu technischen Problemen kommen . Ich bitte um Verständnis.
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Über SebastianSCHÖN, DASS DU DA BIST!
Ich brauche nicht viel, Hauptsache es ist viel Natur um mich herum. Ich pendele zwischen der Ostseeküste und dem schönen Berlin in Deutschland.Ich liebe ich die die Aktivinsel Rügen. 2019 habe ich es geschafft 25 kg abzunehmen. Nur mit Bewegung und natürlicher Ernährungsumstellung auch auf Reisen. Ich möchte dir zeigen, wie ich das genau gemacht habe und was ich tue, um auch unterwegs mit Minimal-Gepäck immer gut und frisch versorgt zu sein. Ohne zu Hungern. Ohne Verzicht auf Genuss und Verlust meiner Lebensqualität und Leistungsfähigkeit! Lifestyle
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