Da die Aufzeichung zur Premiere - na logisch! - nicht geklappt hat, hier kurz die Zutatenliste, damit du das Essen trotzdem ganz easy nachkommen kannst. Es ist wirklich suuuperleicht und es wird deinen liebsten vor allem auch noch schmecken! Mach es Dir nicht so schwer und schau einfach mal in deiner Küche nach, was du so da hast. Kannst ja nicht viel falsch machen! Und dann kanns auch schon los gehen!
Diese Zutaten hab ich genommen:
- Paprika
- Möhre
- Dosen-Mais (frisch sicher leckerer noch leckerer!)
- getrocknete Kidneybohnen (gehen auch aus der Dose oder die schwarzen)
- Knoblauch
- Zwiebeln
- Gemüsebrühe
- 1 kleine Dose gestückelte Tomaten
- etwas Tomatenmark
- Sonnenblumenkerne oder gehackt
- Pasta deiner Wahl (bitte die jeweilige Kochzeit beachten, da die je Sorte teilweise stark variiert!)
- getr. Chiliflocken
- Salz
- Pfeffer
Geheimtipp von den Live-Cookers: Glühweingewürz (Da ich nur Zimt und Nelke da hatte, hab ich das dazu gegeben). Probiers mal aus. Gibt dem Essen noch mal etwas Pepp!